Puntos clave para detectar la fibromialgia

La capsaicina presente en la pimienta cayena es un analgésico eficaz de origen natural presente en la composición de muchas cremas para tratar dolores musculares.

La fibromialgia es una enfermedad extremadamente difíciles de identificar, ya que presenta síntomas parecidos a los de otras condiciones y sin una prueba que puede detectar fácilmente, incluso los médicos a menudo tienen dificultad para hacer un diagnóstico preciso. 

El tratamiento de la fibromialgia se ha avanzado mucho en los últimos años y el pronóstico para los pacientes es mejor. El desafío realmente es diagnosticar la enfermedad, por lo que es importante estar informado y entender los principales síntomas para consultar a un médico si usted o alguien que usted conoce a los que están sufriendo.

¿Qué es la fibromialgia?

La fibromialgia es un síndrome caracterizado por múltiples síntomas que generalmente aparecen juntos, incluyendo dolor generalizado en el cuerpo y también localizado en algunos puntos específicos, disminución de la resistencia al dolor, fatiga, ansiedad y depresión.

Los síntomas parecen estar relacionados con los cambios en la forma en cómo el cerebro y la médula espinal procesan señales de dolor. La mayoría de los pacientes son mujeres entre 25 y 60 años. Las mujeres tienen 10 veces más probabilidades de desarrollar la enfermedad que los hombres.

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La fibromialgia no puede ser detectada a través de exámenes de sangre o rayos X, por lo que el diagnóstico se basa únicamente en el examen médico y en el relato del paciente.

Muchas personas con fibromialgia terminan siendo mal diagnosticados con otras enfermedades como el síndrome de fatiga crónica , artritis e incluso depresión. Por este motivo, es fundamental redoblar la atención en los síntomas específicos asociados a ella.

Principales síntomas

Hay varios síntomas no relacionados y muy diferentes entre sí que son característicos de pacientes con fibromialgia:

  • Dolor generalizado por un período mayor de 3 meses
  • Protuberancias musculares y calambres
  • Ansiedad y depresión
  • Problemas digestivos
  • Boca, nariz y ojos secos
  • Dolores de cabeza crónicos
  • Debilidad y cansancio
  • Dificultad en la concentración
  • Dormir o hormigueo en los dedos y los pies
  • Hipersensibilidad al frío o al calor
  • Los trastornos del sueño como el insomnio y la apnea del sueño
  • Incontinencia urinaria
  • Síndrome del intestino irritable

Focos de dolor

“Dolor generalizado” es un concepto amplio, el dolor por lo tanto se definieron 18 puntos (nueve pares) en todo el cuerpo que están asociados con la fibromialgia . Las personas que padecen la enfermedad suelen sentir dolor cuando se les presiona, y esta es una de las pruebas realizadas por los médicos en el intento de detectar la enfermedad.

Se estima que los pacientes con fibromialgia sienten dolor en al menos 11 de los 18 puntos, por lo tanto, tenga cuidado si nota sensibilidad extrema o dolores en muchos de estos lugares: 

  • Neck hace: más específicamente en la base, en la unión de la parte posterior con el cuello
  • Head Neck: en la región justo por encima de la clavícula en cualquiera de los lados (o ambos) de la laringe
  • Codos: el dolor se siente generalmente en el antebrazo, justo por debajo del pliegue del codo, y por lo general va hacia la parte exterior del brazo
  • Cadera: la ubicación exacta es por lo general cuando los músculos de la curva de las nalgas y conoce a los muslos
  • Baja de la espalda: dolor de espalda tienden a ser común a muchos, pero las personas con fibromialgia a menudo ellos se sienten en la espalda baja, en unión con los glúteos.
  • Superior de la espalda: más precisamente, donde los músculos de la espalda son los omóplatos
  • Rodillas: amortigua las rodillas pueden tener dolor o llegar a ser más sensibles al tacto
  • Hombros: generalmente dolor aparece a medio camino entre la punta del hombro y la base del cuello
  • En el pecho: las sensibilidades a menudo a ambos lados del esternón, a pocos centímetros por debajo de la clavícula

Pronóstico y tratamiento

Si usted o alguien que usted conoce sufre de dolor en estos lugares y presenta también los otros síntomas que mencionamos, como cansancio constante, trastornos del sueño y sentimientos de ansiedad y depresión, consulte a un médico para descartar que sea un caso de fibromialgia.

El tratamiento incluye medicamentos paliativos, antidepresivos y terapia, pero los cambios en el estilo de vida también pueden contribuir mucho a la mejora.

Reducir el estrés, hacer ejercicios físicos regularmente, una alimentación sana y dormir bien son hábitos extremadamente importantes para reducir los síntomas. Apueste en estas acciones simples que, combinadas con la medicación correcta, seguramente contribuir a una mejor calidad de vida, con más salud y disposición.

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